Relacionar-se amb altres i tenir una vida activa ajuda a millorar l’envelliment
El Club de Jubilats va oferir dimarts una xerrada al Centre Cultural amb la psicòloga de la Fundació Salut i Envelliment Sara Domènech. A l’acte, que va comptar amb una trentena d’assistents, la ponent va destacar que “socialitzar i relacionar-se amb altres” és una manera de prevenir problemes de salut derivats de l’envelliment. A més va repassar quins són els problemes de salut més freqüents entre els homes i les dones grans, perquè “és un envelliment diferent” i va donar consells per evitar-los, com ara tenir una bona alimentació. La xerrada també va servir per presentar l’estudi de prevenció del deteriorament cognitiu en persones amb nivells baixos d’OMEGA-3, una recerca de la Fundació Salut i Envelliment sobre l’Alzheimer.
.
