El Bunkay ofereix una sessió de tonificació i dansa per a la Gent Gran
Durant el confinament és important mantenir-se actiu. La recomanació és general i també inclou als majors de 65 anys, que estant a casa també han reduit considerablement la seva activitat física habitual.
Des del gimnàs Bunkay ens ofereixen una nova sessió pensada per activar a la gent gran. Una sessió que dirigeix la Paula Ferrer, profesora d’activitats dirigides i entrenadora personal de Bunkay, i que inclou tonificació i dansa.
En les últimes setmanes hem publicat altres vídeos amb propostes d’activitat física:
VÍDEO BUNKAY AMB UNA SESSIÓ PER MILLORAR LA RESPIRACIÓ
VÍDEOS CREU ROJA AMB SESSIONS PER A GENT GRAN, PERSONES AMB MOBILITAT REDUIDA I INFANTS
VÍDEO DUO FITNESS AMB UNA SESSIÓ DE MOBILITAT PER A LA GENT GRAN