El Bunkay ofereix una sessió de tonificació i dansa per a la Gent Gran

Durant el confinament és important mantenir-se actiu. La recomanació és general i també inclou als majors de 65 anys, que estant a casa també han reduit considerablement la seva activitat física habitual.

Des del gimnàs Bunkay ens ofereixen una nova sessió pensada per activar a la gent gran. Una sessió que dirigeix la Paula Ferrer, profesora d’activitats dirigides i entrenadora personal de Bunkay, i que inclou tonificació i dansa.

En les últimes setmanes hem publicat altres vídeos amb propostes d’activitat física:

VÍDEO BUNKAY AMB UNA SESSIÓ PER MILLORAR LA RESPIRACIÓ

VÍDEOS CREU ROJA AMB SESSIONS PER A GENT GRAN, PERSONES AMB MOBILITAT REDUIDA I INFANTS

VÍDEO DUO FITNESS AMB UNA SESSIÓ DE MOBILITAT PER A LA GENT GRAN

MÉS PROPOSTES D’ACTIVITAT FÍSICA